giovedì, Luglio 9, 2020

Se devi ripartire, fallo correndo: così Federico Mancin ha sconfitto i suoi fantasmi

2
Enrica Vigliano
Enrica Vigliano
Enrica Vigliano, 33 anni, romana per adozione. Lavora nel mondo dell’arte e della comunicazione di eventi, dopo gli studi di Archeologia e di Business dei beni culturali. Adora parimenti la matematica e la grammatica, avendo una predilezione per le parole crociate e per la vita all’aperto.

“Corri che ti passa” può sembrare un vecchio adagio recitato e suggerito per alleviare le frustrazioni e scacciare i pensieri negativi. È invece il titolo di un libro auto-prodotto da Federico Mancin, 34 anni di Corbetta in provincia di Milano, dove racconta la sua storia.

Una storia di vita che diventa una storia di sport. Una storia di resilienza, in cui la corsa diventa prima rifugio e successivamente passione.

Depresso, ipocondriaco e fuori forma: così appariva poco più di un anno fa Federico, quando ha deciso di dare una svolta al suo stile di vita. Per farlo ha cominciato, su suggerimento di un amico, da una corsetta di appena 100 metri sulla spiaggia, distanza che al peso di 123 kg gli sembrò infinita. Leggi anche: Andare in palestra per dormire: è il nuovo trend

Una nuova vita per superare se stesso

Passo dopo passo, prima camminando speditamente e poi correndo distanze via via maggiori, Federico raggiunge traguardi per lui impensabili: prima 5 km su strada, poi 10, e infine la maratona di Brescia dello scorso marzo, dove ha percorso 21 km di prove superate. Ma l’asticella delle sfide con se stesso non smette mai di salire, tanto da voler tentare i 42,195 km di una vera e propria maratona – ancora da individuare – nel prossimo futuro.

La corsa è diventata la mia terapia, il mio rifugio, la mia rinascita. Allenamento dopo allenamento ho scoperto di avere risorse sepolte che mi hanno permesso di ripartire e ritrovare serenità e forma fisica.

Federico ha perso nel giro di qualche mese oltre 33 kg, registrando i suoi progressi e le sue fatiche su runnerextralarge.com e attraverso un progetto editoriale su Instagram @runner_extralarge. L’obiettivo è quello di condividere gli sforzi e i suggerimenti per vincere la sedentarietà che spesso conduce a disagi sia fisici che psichici. Anche Federico era stato risucchiato dal vortice della depressione, scaturita da una vita fatta di “impegni” che gli sottraevano tutto il tempo da dedicare a se stesso. A poco più di trent’anni ha cominciato a pensare di avere una malattia inguaribile come la sclerosi multipla. L’escalation di ansie e preoccupazioni sono sfociate anche nell’assunzione di psicofarmaci. Leggi anche: La storia di Terence Biffi: “Ho superato la depressione viaggiando, ero anche obeso”

Correre insieme anche per solidarietà

Oggi vive più leggero, sia metaforicamente che fisicamente. Sul suo blog, Federico non pretende di essere un esperto in materia e, anzi, suggerisce di rivolgersi sempre agli specialisti prima di affrontare diete e allenamenti drastici. Tuttavia, la sua iniziativa piena di entusiasmo e ricca di spunti per mettersi alla prova ha raccolto e raccoglie migliaia di follower che traggono ispirazione dalla sua storia, desiderosi di condividere le proprie. C’è di più: Federico ha deciso di devolvere il ricavato delle vendite del suo libro all’Associazione Italiana Sclerosi Multipla, la malattia di cui si era convinto di essere affetto prima di riscoprire se stesso attraverso la corsa.   Leggi anche: Chi è Rudolph Ingram, il bimbo più veloce del mondo di Enrica Vigliano

Enrica Vigliano
Enrica Vigliano
Enrica Vigliano, 33 anni, romana per adozione. Lavora nel mondo dell’arte e della comunicazione di eventi, dopo gli studi di Archeologia e di Business dei beni culturali. Adora parimenti la matematica e la grammatica, avendo una predilezione per le parole crociate e per la vita all’aperto.

Correlati

Saniniu Laizer, milionario all’improvviso. “Costruirò una scuola per il mio villaggio”

Saniniu ha trovato due pietre preziose che, ad oggi, sono i più grandi frammenti di tanzanite mai rinvenuti su territorio africano. Il Governo, in cambio delle due pietre ha pagato al minatore il corrispettivo di 2,9 milioni di euro.

La storia di Masih che tolse il velo: “La prossima rivoluzione sarà femminista”

Di origine iraniana, Masih Alinejad è diventata attivista quasi per caso. Cinque anni fa rivendicava la libertà di mostrare i capelli e il suo coraggio ha ispirato la lotta delle donne iraniane. Il regime ora la ricatta: “Da cittadina statunitense citerò in giudizio la Repubblica islamica”

Popolari

Daniela Zanardi: “Fate di tutto per salvare Alex, purché ci sia speranza”

Il nuovo bollettino medico parla di rischio di eventi avversi che potrebbero aggravare ulteriormente le condizioni del campione. La moglie è con lui ma eviterebbe l'accanimento terapeutico.

Calendario Maya: il mondo finirà il 21 giugno 2020?

Secondo un’errata interpretazione del calendario, la vera fine del mondo non sarebbe stata il 21 dicembre 2012 ma sarà il 21 giugno 2020. La bufala che sta facendo impazzire il web.

Tiziano Ferro: “Un figlio con mio marito grazie al fostering”

Tiziano Ferro e il marito stanno pensando di avere un figlio. Tra le strade da percorrere, il fostering, una specie di affidamento temporaneo.

Europa: ecco dove gli italiani possono andare in vacanza

In alcuni Paesi, come ad esempio la Spagna, vince ancora la prudenza. Italiani sotto controllo. Da Luglio maggior libertà di spostamento anche verso il resto del mondo.

Olivia Paladino, giovane, elegante e in carriera. Ecco chi è la fidanzata di Giuseppe Conte

Figlia della Roma bene, più giovane del Premier di circa 15 anni, mamma di una adolescente e manager del prestigioso Hotel di famiglia. Incuriosisce la vita della First Lady italiana.

Ultimi

Decreto Rilancio: le startup faranno ripartire il Paese

Le startup decisive per la ripresa In una economia...

Tom Hanks sopravvisuto al Covid: “Dolori paralizzanti, ho avuto paura”

Il virus Covid 19 fa male. Paralizza dal dolore, toglie la concentrazione...

La Consulta: “Legittimo escludere Autostrade da ricostruzione Morandi”

Nel 2018 dopo il disastro del Ponte Morandi, sul Polcevera a Genova,...

Lucarelli, Ordine Giornalisti la deferisce: ecco la replica

Leon Pappalardo, il figlio minorenne di Selvaggia Lucarelli contesta pubblicamente Matteo Salvini...

Meloni all’attacco del bonus vacanze: “Stagione estiva compromessa”

Il leader di Fratelli d’Italia, in un’intervista a Fanpage.it, critica il bonus contenuto nel Decreto Rilancio del Governo e dichiara: “non aiuta né le famiglie né le aziende”.