lunedì, Settembre 27, 2021

Marianna Chiuchiolo

Giornalista con studi in Mediazione Linguistica, un passato nella musica e nel teatro e un'avida curiosità per tutto ciò che riguarda scienza, arte e psicologia. Ha abbracciato da tempo la crociata della Mental Health Awareness come missione di vita. Autrice di racconti, poesie e sceneggiature perché l'immaginazione lo pretende, giocatrice di ruolo perché immaginare storie è bellissimo, ma viverle è meglio.

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L’esercizio del 5, 4, 3, 2, 1 è una tecnica per recuperare il contatto con la realtà durante un attacco di panico. Ecco come funziona.

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