Psicologia

La dipendenza da lavoro è una malattia: come riconoscerla e guarire in 3 passi

Ore di straordinari svolte giorno dopo giorno, weekend trascorsi a organizzare il lavoro e un costante senso di spaesamento al pensiero di fermarsi: essere...

Adhd in età adulta: come riconoscerlo e affrontarlo

Negli ultimi decenni, il panorama della salute psicologica sta avendo una significativa avanzata. Questo perché finalmente il tabù intorno alla consulenza professionale si sta...
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Disturbo affettivo stagionale: come riconoscerlo e superarlo

Il disturbo affettivo stagionale, Seasonal Affective Disorder, SAD, è un'alternazione della struttura psicofisica che causa molti cambiamenti soprattutto a livello umorale. Con l’arrivo dell’autunno e...

Silenzio punitivo: come riconoscerlo e non farsi manipolare

Il silenzio punitivo è una delle strategie manipolative più diffuse tra le persone che compiono abusi emotivi. Sarà capitato a molti di ricevere il mutismo...

Cos’è la sisifemia, sindrome dell’ambizione: come si manifesta e quali sono i sintomi

Si chiama sisifemia ed è un sentimento diventato piuttosto comune tra i colleghi. Ma di cosa si tratta più nello specifico? È la sindrome...

Stress da rientro: come affrontare il ritorno alla vita di tutti i giorni

Stress da rientro? Alzi la mano chi al solo pensiero di rimettere piede in ufficio e passare 8 ore davanti ad un pc non...

Deflessione: come vive chi evita il contatto con gli altri e cosa può fare

Il termine deflessione indica il comportamento di chi evita il coinvolgimento emotivo per nascondersi dietro il pensiero degli altri. Si verifica quando un soggetto addossa...

Perché viaggiare fa bene alla salute e migliora la vita?

Viaggiare fa bene alla salute, lo dice anche la scienza. Secondo uno studio condotto dalla School of Hospitality Business Management della Washington State University,...

Perché il caldo aumenta l’ansia e la depressione? Ecco 5 rimedi

Il caldo aumenta l'ansia? Gran parte delle persone con l'arrivo della bella stagione sviluppano stati di ansia e depressione legati allo stress estivo. Le ondate...

Alla scoperta della pansessualità, l’orientamento sessuale che guarda alla persona e non al genere

Il termine pansessualità indica l’attrazione verso individui appartenenti a qualsiasi genere, sia esso binario o non binario. Ecco in cosa consiste e perché dovremmo celebrarla.

“Una buona madre può commettere errori?” Ecco la risposta degli psicologi

Chi ha detto che per essere una buona madre non bisogna commettere alcun tipo di errore? Lo psicologo britannico Donald Winnicott ha messo a punto...

Come comprendere i tuoi pensieri al meglio: i sintomi dello stress emotivo

A volte riuscire a interpretare i propri pensieri non è facile. Capire fino in fondo cosa proviamo, quali sono le sensazioni e le emozioni...
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