Psicologia

Bonus psicologo, come funzionano le graduatorie e quando saranno disponibili?

Bonus psicologo, da oggi 18 marzo fino al 31 maggio 2024 sarà possibile richiederlo all'INPS ― dichiarato dall'ente di previdenza in una circolare n....

Ansia e angoscia, facciamo chiarezza sui 2 volti della sofferenza psicologica

La differenza tra ansia e angoscia non è così facile da intuire di primo acchito, perciò spesso le due sensazioni vengono confuse. Eppure, comprendere...
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Intelligenza emotiva: cos’è e perché può aiutarti a diventare felice

L'intelligenza emotiva è l'antidoto per affrontare una società colma di rigidi schemi e infrastrutture sociali negative. Rappresenta quindi la capacità di un soggetto di creare...

Sei sicuro di sapere cosa succede al tuo corpo se non ami il tuo lavoro?

Nella società moderna, la salute mentale passa in gran parte dal rapporto con la propria posizione lavorativa. In un sistema di stampo capitalista, dove...

“L’85% degli italiani ha problemi d’ansia”: psicoterapia unica via per la salute mentale

La salute mentale è una tematica che troppo spesso viene dimenticata o peggio ancora ignorata. Non a caso, l'Organizzazione Mondiale per la Sanità, OMS,...

Autumn blues: 5 consigli pratici per superare la tristezza autunnale

L'autumn blues è una condizione psicologica che porta con sé una sorta di tristezza latente che si manifesta nel soggetto con l'arrivo della stagione...

Overthinking: quando pensare troppo nuoce alla salute

L'overthinking è un fenomeno molto diffuso che consiste nel pensare troppo a preoccupazioni e pensieri per il futuro. Questa condizione porta il soggetto ad una...

Come gestire lo stress dei primi giorni di scuola: 5 consigli per i genitori

Lo stress dei primi giorni di scuola può causare nei più piccoli ansia, sconforto, paura e forte desiderio di rimanere a casa con mamma...

Giornata per la Prevenzione del Suicidio, come aiutare in maniera concreta

Il 10 settembre è la Giornata per la Prevenzione del Suicidio. Istituita nel 2003 con il nome ufficiale di World Suicide Prevention Day, la...

Disturbo affettivo stagionale: come riconoscerlo e superarlo

Il disturbo affettivo stagionale, Seasonal Affective Disorder, SAD, è un'alternazione della struttura psicofisica che causa molti cambiamenti soprattutto a livello umorale. Con l’arrivo dell’autunno e...

Silenzio punitivo: come riconoscerlo e non farsi manipolare

Il silenzio punitivo è una delle strategie manipolative più diffuse tra le persone che compiono abusi emotivi. Sarà capitato a molti di ricevere il mutismo...

Cos’è la sisifemia, sindrome dell’ambizione: come si manifesta e quali sono i sintomi

Si chiama sisifemia ed è un sentimento diventato piuttosto comune tra i colleghi. Ma di cosa si tratta più nello specifico? È la sindrome...
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