Psicologia

Cosa vuol dire l’acronimo LGBTQIAPK+ e perché abbiamo ancora bisogno di parlarne

Nel mese del Pride, torniamo a parlare di identità ed espressione di sé, questa volta analizzando l’acronimo LGBTQIAPK+, che ad oggi rappresenta la comunità...

Salute mentale, non sei rotto: perché non dobbiamo avere fretta di guarire

Come prenderci cura della nostra salute mentale? E quante volte chi vive un disagio interiore si è sentito dire frasi come "Devi solo reagire",...
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“L’85% degli italiani ha problemi d’ansia”: psicoterapia unica via per la salute mentale

La salute mentale è una tematica che troppo spesso viene dimenticata o peggio ancora ignorata. Non a caso, l'Organizzazione Mondiale per la Sanità, OMS,...

Autumn blues: 5 consigli pratici per superare la tristezza autunnale

L'autumn blues è una condizione psicologica che porta con sé una sorta di tristezza latente che si manifesta nel soggetto con l'arrivo della stagione...

Overthinking: quando pensare troppo nuoce alla salute

L'overthinking è un fenomeno molto diffuso che consiste nel pensare troppo a preoccupazioni e pensieri per il futuro. Questa condizione porta il soggetto ad una...

Come gestire lo stress dei primi giorni di scuola: 5 consigli per i genitori

Lo stress dei primi giorni di scuola può causare nei più piccoli ansia, sconforto, paura e forte desiderio di rimanere a casa con mamma...

Giornata per la Prevenzione del Suicidio, come aiutare in maniera concreta

Il 10 settembre è la Giornata per la Prevenzione del Suicidio. Istituita nel 2003 con il nome ufficiale di World Suicide Prevention Day, la...

Disturbo affettivo stagionale: come riconoscerlo e superarlo

Il disturbo affettivo stagionale, Seasonal Affective Disorder, SAD, è un'alternazione della struttura psicofisica che causa molti cambiamenti soprattutto a livello umorale. Con l’arrivo dell’autunno e...

Silenzio punitivo: come riconoscerlo e non farsi manipolare

Il silenzio punitivo è una delle strategie manipolative più diffuse tra le persone che compiono abusi emotivi. Sarà capitato a molti di ricevere il mutismo...

Cos’è la sisifemia, sindrome dell’ambizione: come si manifesta e quali sono i sintomi

Si chiama sisifemia ed è un sentimento diventato piuttosto comune tra i colleghi. Ma di cosa si tratta più nello specifico? È la sindrome...

Stress da rientro: come affrontare il ritorno alla vita di tutti i giorni

Stress da rientro? Alzi la mano chi al solo pensiero di rimettere piede in ufficio e passare 8 ore davanti ad un pc non...

Deflessione: come vive chi evita il contatto con gli altri e cosa può fare

Il termine deflessione indica il comportamento di chi evita il coinvolgimento emotivo per nascondersi dietro il pensiero degli altri. Si verifica quando un soggetto addossa...
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