Psicologia

Cosa vuol dire l’acronimo LGBTQIAPK+ e perché abbiamo ancora bisogno di parlarne

Nel mese del Pride, torniamo a parlare di identità ed espressione di sé, questa volta analizzando l’acronimo LGBTQIAPK+, che ad oggi rappresenta la comunità...

Salute mentale, non sei rotto: perché non dobbiamo avere fretta di guarire

Come prenderci cura della nostra salute mentale? E quante volte chi vive un disagio interiore si è sentito dire frasi come "Devi solo reagire",...
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Disturbo ossessivo compulsivo: cos’è e come riconoscerlo

Cos'è e come riconoscere il disturbo ossessivo compulsivo una delle sindromi più debilitanti e meno comprese dei giorni nostri.

Sesso e disabilità, Zoe Rondini: “Basta con i tabù!”

Parlare di sessualità in Italia è un tabù. Il tabù diventa doppio quando si parla di sesso e disabilità. Alle persone con disabilità viene...

Salute mentale e farmaci, sì o no? 3 verità da tenere in considerazione

Salute mentale e farmaci: 3 verità da tenere a mente su uno degli argomenti più controversi.

Cosa fare per gestire un attacco di panico: l’esercizio del 5, 4, 3, 2, 1

L’esercizio del 5, 4, 3, 2, 1 è una tecnica per recuperare il contatto con la realtà durante un attacco di panico. Ecco come funziona.

Ecco come puoi aiutare chi soffre di depressione: 3 atteggiamenti sbagliati e in che modo cambiarli

Aiutare chi soffre di depressione può essere difficile per chi non comprende la malattia. Comincia col cambiare 3 atteggiamenti comuni che sono in realtà dannosi.

Maggio è il mese della salute mentale: ecco 3 cose che devi smettere di fare subito

In un mondo sempre più attento al benessere della psiche, ecco tre semplici gesti che tutti possiamo compiere per essere più consapevoli.

Cos’è e come funziona il Myers-Briggs Type Indicator, il test della personalità più accurato al mondo

Analizziamo cos'è e come funziona il Myers-Briggs Type Indicator, o MBTI, il test di personalità più usato da scuole e aziende.

Mettere ordine e disfarsi del superfluo, cos’è il decluttering e 5 motivi per cui dovresti farlo

Il decluttering è l’arte di fare spazio liberandosi del superfluo. Ecco i suoi benefici per la nostra salute fisica e mentale.

Depressione infantile e Covid, in Francia si cura la salute mentale dei giovani. E in Italia?

L’Eliseo pagherà dieci sedute dallo psicologo ai cittadini francesi di età compresa tra i 3 e i 17 anni. In Italia i dati sulla depressione infantile fanno preoccupare.

Come superare la fine di una relazione amorosa: 5 regole d’oro da seguire

La fine di una relazione amorosa può essere una delle esperienze più dolorose per la nostra psiche. 5 regole d’oro per lasciarti il passato alle spalle in maniera sana.
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