Cerca

Salute

Ricostruita colonna vertebrale dopo 12 ore di intervento: “Un lavoro scrupoloso”

Una donna di 60 anni è tornata a camminare dopo mesi di immobilità, a causa di un'infezione partita dalla colonna vertebrale ma che, con...

Sole e buonumore: il potere del clima sulla nostra mente

Non è una semplice impressione: quando il tempo è bello, ci sentiamo più leggeri, più sorridenti e più disponibili verso gli altri. La ricerca...
spot_img
Salute

Esercizi di mindfulness per migliorare la salute mentale

Quali sono i migliori esercizi di mindfulness per la salute mentale? Quando l'ansia e le preoccupazioni invadono i nostri pensieri è necessario fermarsi e...
Salute

Routine di esercizio fisico da fare a casa

Non è mai troppo tardi per rimettersi in forma facendo esercizio fisico e i più pigri e chi non ha voglia di andare in...
Salute

Benefici dello yoga per la mente e il corpo

Quali sono i benefici dello Yoga per la mente e il corpo? Molte persone amano praticare attività sportiva regolarmente ad alta intensità, mentre altri...
Salute

Benefici dei superfoods, tutti i vantaggi per l’organismo

Cosa sono e quali i benefici dei superfoods? Si sente spesso questo nome che in italiano si può tradurre con supercibi, ossia tutti quegli...
Psicologia

Vivere meglio l’estate si può: 3 suggerimenti per superare la malinconia

C’era un tempo in cui l’estate era lunghissima, e ogni attimo speso in un dolce far niente aveva il sapore di momenti in cui...
Salute

Guida all’uso degli integratori di vitamine e minerali

Gli integratori di vitamine e minerali hanno davvero effetti benefici sul nostro organismo e in generale sulla nostra salute? Questi prodotti stanno acquistando sempre...
Salute

Guida ai programmi di detox, come gestire i pasti

Quali sono i programmi di detox per il corpo? Non solo per la prova costume che per molti è sempre più vicina, in vista...
Psicologia

Exhaustion gap, 3 preziosi consigli per dire addio al divario di esaurimento lavorativo

Che cos'è l'exhaustion gap? Nell'ormai attuale società della performance abbiamo bisogno di dimostrare sempre di più, specialmente in ambito lavorativo. E il nostro stacanovismo,...
Salute

Consigli per mantenere una buona idratazione

Mantenere una buona idratazione, soprattutto durante l'estate, apporta numerosi benefici alla nostra salute. E quali sono i motivi? Come riporta "Enfea Salute", l'acqua assolve...
Salute

Estate 2024: l’importanza della crema solare

L'estate è una stagione attesa con ansia da molti, un periodo di vacanze, mare, sole e relax. Tuttavia, è anche un momento in cui...
1...171819...55Pagina 18 di 55
spot_img
spot_img

© Copyright Il Digitale - Tutti i diritti riservati.

Il Digitale è un quotidiano telematico iscritto al n. 48/2018 presso il Tribunale di Roma il 15/03/2018, edito da Identità Digitali, società specializzata in comunicazione digital.