Psicologia
Sfatiamo ogni tabu sulla salute mentale.
15 canzoni che parlano di ansia e attacchi di panico che ti faranno sentire capito
Quando le parole non bastano, la musica viene in nostro aiuto: ecco 15 canzoni che parlano di ansia e attacchi di panico che ti faranno sentire compreso.
Dipendenza affettiva: cos’è e quali sono i sintomi
La dipendenza affettiva rappresenta quella condizione relazionale che colpisce gli individui ad un profondo livello emotivo. Tra i soggetti si instaura un rapporto intimo,...
Italiani e psicofarmaci, perché lo Xanax non sostituisce lo psicologo
Sempre più italiani fanno uso di ansiolitici o benzodiazepine per problemi di diversa natura e spesso senza prescrizione medica. Ecco quali sono i rischi di questo comportamento.
Ridurre lo stress: 7 consigli pratici per vivere meglio
9 italiani su 10 soffrono di stress, secondo uno studio dell’Assosalute. Ecco come puoi migliorare il tuo benessere emotivo.
5 regole d’oro per vivere a lungo e invecchiare felici
Si può vivere cent’anni! Bastano pochi semplici cambiamenti nel nostro stile di vita. Ecco le nuove abitudini quotidiane di cui non vorrai più fare a meno.
Ascoltare e sentire, qual è la differenza?
Sei proprio sicuro di saper dialogare? Può sembrarti scontato, ma ascoltare è un'arte. Ecco le strategie per migliorarla.
“La depressione è una scimmia che si fa strada nella mia mente a colpi di machete, ma stavolta so come combatterla”
La cantante Alanis Morissette si racconta sui social: dopo la nascita del terzo figlio ha dovuto fare di nuovo i conti con la patologia che l'aveva colpita nelle due precedenti gravidanze.
Giornata Mondiale della Salute Mentale, la situazione in Italia
Salute mentale non è solo assenza di disturbi, ma una dimensione di benessere continuo. Il 10 ottobre ospedali e strutture private organizzano eventi di promozione e formazione, e screening a tariffe agevolate
Orbiting e Ghosting: relazioni che si ammalano sul web
Quando il partner sparisce: ecco come funzionano due dei fenomeni sociali sempre più diffusi nell'era di internet.
Cancro: perché lo psicologo può fare la differenza
Sempre più studi indagano l'impatto del cancro sulla condizione psicologica dei pazienti. Perché è fondamentale offrire supporto terapeutico durante la malattia e qual è la situazione in Italia?
Il rientro al lavoro ti spaventa? Supera lo stress in 5 passi
Come funziona il metodo giapponese delle 5S, che ti aiuta a rendere più accogliente l’ambiente lavorativo per migliorare l’umore e la produttività.
Cos’è la resilienza, la capacità di ricominciare
Sapevi che la maggior parte delle persone di successo in passato ha fallito almeno una volta? Ecco qual è il loro segreto.