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meditazione

Una giornata andata male? Una situazione di lavoro che non sappiamo affrontare? Troppi litigi con il proprio partner? Possono essere innumerevoli le situazioni che ci creano stress ed è importante sapere cosa fare. Lo stress è una condizione psicofisica che può avere tantissime conseguenze nella vita. Ognuno di noi può …

Il viaggio, a prescindere dalla meta, è sempre un’esperienza che tocca anche lo spirito. Se consideriamo la spiritualità non necessariamente come sinonimo di fede, essa è strettamente legata alla contemplazione estetica, all’entrare in contatto con il mondo, con la natura, con gli altri, e anche con se stessi. Si parla spesso …

Seduti a gambe incrociate con gli occhi chiusi e la schiena dritta, è così che gli studenti di 370 scuole inglesi passeranno parte della giornata scolastica per i prossimi due anni. No, non stiamo parlando di punizioni vecchio stile ma di tutt’altro: il governo britannico ha deciso di implementare la …